Hjelpesiden gir deg en oversikt over hjelpetjenester i Norge

Les mer

Aldersgruppe

Brukes for å tilpasse resultatene til aldersgruppen du velger

Type tjeneste

Våre anbefalte tjenester

  • Psykisk helsehjelp for voksne

    • Her finner du Helsenorge sin oversikt over hvordan man kan gå frem for å finne psykisk helsehjelp for voksne.
    • Oversiktsside Voksen

    Chat

    Ring

  • Kirkens SOS

    • Anonym og døgnåpen krisetjeneste via chat, telefon og epost. For mennesker i følelsesmessig eller i eksistensiell krise. 
    • HjelpechatHjelpetelefonVeiledning
      Gratis
      Voksen
  • Arbeidslivstelefonen til Mental Helse

    • Mental Helse driver telefon- og chattilbud til alle med spørsmål angående arbeidsliv. For råd, tips eller løsningsforslag.
    • HjelpechatHjelpetelefonVeiledning
      Gratis
  • Pårørendesenteret 

    • En telefon og chattjeneste for alle typer av pårørende som ønsker å snakke med noen. 
    • HjelpechatHjelpetelefonVeiledning
      Gratis
  • Alarmtelefonen for barn og unge

    • Døgnåpen alarmtelefon og chat tjeneste for barn og unge. Vi hjelper deg som står i fare for overgrep, vold, tvangsgiftemål eller andre akutte og vanskelige situasjoner.
    • HjelpetelefonVeiledning
      Gratis
      Barn og ungdom
  • Sidetmedord.no

    • På Sidetmedord kan du skrive om det som er vanskelig i livet. Skriv en anonym melding og få svar innen 24 timer, eller kom i kontakt med andre i samme situasjon som deg selv gjennom vårt forum og vennetjeneste. Du kan også chatte med våre veiledere om akkurat det du vil hele døgnet.
    • HjelpechatVeiledning
      Gratis
  • Veiledningstelefonen til Helsenorge.no

    • Helsenorge tilbyr veiledning over telefon om hvor du kan henvende deg for å følge opp din helse, hvordan oppsøke hjelp og hvor det er kortest ventetider.
    • HjelpetelefonVeiledning
      Gratis
  • Mental helses hjelpetelefon

    • Hjelpetelefonen er Mental Helse sin døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og personen du snakker med har taushetsplikt.
    • HjelpetelefonVeiledning
      Gratis